Del libro “Las siete reglas de oro para vivir en pareja”, del Dr. John M. Gottman, les extraigo un primer cuestionario, que a modo de juego les recomiendo lo hagan con su pareja. “Cuanto más comprendas y conozcas a tu pareja, será más fácil estar conectados”.
Cuestionario del mapa de amor
Si respondes con sinceridad a las siguientes preguntas tendrás un indicativo de vuestros actuales mapas de amor. Para una lectura más apropiada del estado de vuestro matrimonio con respecto al primer principio “Mejora tus mapas del amor”, los dos deberían completar el cuestionario.
Lee cada frase y señala V si es verdadera y la F si es falsa.
- Conozco el nombre de los mejores amigos de mi pareja. V F
- Sé cuáles son las tensiones a las que mi pareja se enfrenta actualmente. V F
- Conozco los nombres de algunas de las personas que han estado irritando a mi pareja últimamente. VF
- Conozco algunos de los sueños vitales de mi pareja. V F
- Conozco las creencias e ideas religiosas de mi pareja. V F
- Conozco la filosofía de la vida de mi pareja. V F
- Puedo hacer una lista de los parientes que menos le gustan a mi pareja. V F
- Sé cuál es la música favorita de mi pareja. V F
- Puedo nombrar las tres películas favoritas de mi pareja. V F
- Mi pareja conoce las tensiones que sufro actualmente. V F
- Sé cuáles son los tres momentos más especiales en la vida de mi pareja. V F
- Sé cuál fue el peor momento de la infancia de mi pareja. V F
- Puedo nombrar las mayores aspiraciones y esperanzas de mi pareja. V F
- Conozco las preocupaciones actuales de mi pareja. V F
- Mi pareja sabe quiénes son mis amigos. V F
- Sé lo que haría mi pareja si le tocara la lotería. V F
- Puedo recordar con detalle mis primeras impresiones sobre mi pareja. V F
- De vez en cuando pregunto a mi pareja sobre su mundo actual. V F
- Siento que mi pareja me conoce bastante bien. V F
- Mi pareja conoce mis esperanzas y aspiraciones. V F
Puntuación: Anota un punto por cada respuesta «verdadera».
10 o más: Éste es un aspecto fuerte de tu matrimonio. Tienes un mapa de amor detallado de la vida diaria de tu pareja, sus esperanzas, miedos y sueños. Sabes lo que emociona a tu pareja. Te servirá como recordatorio de lo unidos y conectados que están. Intenta no dar por sentado este conocimiento y comprensión del uno hacia el otro. Si se mantienen en contacto de esta forma, estarán bien equipados para enfrentar a cualquier problema que encentren en vuestra relación.
Menos de 10: Tu matrimonio puede mejorar en este aspecto. Tal vez no han tenido el tiempo o las herramientas necesarias para conocerse el uno al otro. O tal vez vuestros mapas de amor han quedado desfasados a medida que vuestras vidas fueron cambiando. En cualquier caso, tómense el tiempo para aprender más el uno sobre el otro y verán que vuestra relación se hace más fuerte.
